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换个身份，郑云龙见证了科学训练的发展，“6个孩子6个状态，在科研团队的帮助下，我们需要根据每个人的情况去调整训练计划”。他记得，以往传统的训练很容易强调“量”的累积，忽略了运动员的疲劳问题。而且，随着冰雪运动在我国迅速发展，训练的场地和器材也更加多样化，不仅能有四季滑雪场，保护气垫的使用也有助于运动员突破自我，“不变的是，过年回不了家”。夏天在成都，冬天在长白山和崇礼，一年四季，轨迹清晰。

中国历来重视互联网在促进文明互鉴中的作用，坚持以人为本、科技向善，积极响应国际社会需求，共同致力于弥合数字鸿沟，推动网络文化交流与文明互鉴，加强对弱势群体的支持和帮助，促进互联网发展成果惠及不同国家和地区的人民。

团结就是力量，团结才能胜利。在这篇重要文章中，习近平总书记要求全党：“必须在重大问题、严峻形势面前始终心往一处想、劲往一处使，做到凝心聚力、众志成城，确保全党紧密团结在党中央周围，步调一致向前进。”思想统一是政治统一、行动统一的基础，要巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果，坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，以思想高度统一确保政治统一、行动统一。要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，在党的旗帜下团结成“一块坚硬的钢铁”，向着强国建设、民族复兴的目标奋勇前进。

如今，“一带一路”倡议落地生根，进博会日益成为全球共享的国际公共产品平台，我国在高水平扩大开放中全面推进深化改革，特别是通过规则、规制、管理、标准等制度型开放实现高质量发展。从上海自贸区的首份“负面清单”，到全国版“负面清单”推广，再到后来的“证照分离”改革；从“中欧班列”互通有无，到“丝路电商”合作先行区开启贸易合作新增长点，再到“一带一路”倡议引领要素流动型开放，在扩大开放过程中，越来越多的政策便利、改革红利惠及人民，不断演绎着“春天的故事”。譬如，今年1月，新版鼓励外商投资产业目录正式施行，239条新增条目创历年新高；6月，出台措施在部分具备条件的自贸试验区和海南自贸港，试点对接相关国际高标准经贸规则；8月，新一批针对性强、含金量高的政策措施出台，进一步加大吸引外商投资力度；10月，宣布支持高质量共建“一带一路”的八项行动；11月，我国第22个自贸试验区——新疆自贸区正式挂牌成立，被赋予更大改革自主权……一项项新制度、规则、措施等推动体制机制与时俱进，也为我国实施更有实效的高水平开放奠定制度基础。

北京10月15日电(张钰惠)近日，铁路部门在京沪、京广、成渝高铁等部分复兴号动车组列车上试点设置静音车厢。在铁路12306APP和官网，选择带有“静”字的班次，勾选优先分配静音车厢，即可在有余票的情况下选乘静音车厢。在静音车厢，乘客需遵守多项规定，保持车厢内的安静。

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